【実体験】月額34,800円パーソナルジム「ELEMENT」の6つの魅力を徹底解説

今回三軒茶屋駅徒歩5分の所にあるパーソナルジム「ELEMENT」を紹介します。「低価格で通い放題×リバウンドをさせないパーソナルジム」をコンセプトに掲げていて、今までのパーソナルジムとは一味違う感じです。

実際にジムに行ってトレーナーさんにもインタビューもしてきました。

聞けば聞くほど超おすすめできるパーソナルジムでしたのでおすすめの理由をお伝えします!

ELEMENTがおすすめできる6つの理由

「ELEMENT」は以下の6つのポイントで非常におすすめできます。

  1. 月額料金
  2. アクセス
  3. 通いやすさ
  4. トレーニングメニュー
  5. カウンセリング
  6. 初回体験プラン

特に月額料金は驚きの安さです!詳しく解説していきます。

1.月額料金が格安34,800円!しかも通い放題!

「ELEMENT」は月額料金34,800円と他のパーソナルジムと比べて格安です。しかも、通い放題となっているので1ヶ月で何度トレーニングしても料金は変わりません。

多くのパーソナルジムは月額10万円前後、週に通えても2回程のところがほとんどです。「ELEMENT」は非常に価格の面でお得ですね。

さらに、平日10時〜18時まで利用できるデイプランは29,800円ともっとお得に。主婦の方などの夜に通うのは難しい型にはこちらのプランもおすすめ。

価格が非常に安いのに加え、資格を持ったトレーナーがマンツーマン指導してくれます。

設備も以下のものが揃っています。

  • ハーフラック(ベンチプレス・スクワットなどが可能)
  • ダンベル(2〜32kg)
  • ストレッチポール・マット・バランスボール
  • レンタルウェア・シューズ・ベルト
  • プロテイン・タオル
  • 体成分分析装置「Inbody」

低価格で通い放題なのに質も高いので安心して利用できます!

2.渋谷・新宿・池袋からアクセス良好!

「ELEMENT」は非常にアクセスが良いです。

最寄駅は田園都市線「三軒茶屋駅」で、ジムは駅から歩いて5分の閑静な住宅街に位置しています。

建物の外観はこちら。少し分かりにくいかもしれないので事前にグーグルマップ等で確認しておきたいですね。

建物内はこんな感じです。すごく落ち着いていておしゃれな雰囲気です!

三軒茶屋駅は渋谷から4分、新宿から約15分、池袋から約23分で電車で行くことができるので非常に通いやすいです。仕事帰りにトレーニングするのも辛くない距離感ですね。

3.ウェア・ドリンクを無料レンタル可能!手ぶらで通える!

「ELEMENT」ではトレーニングウェアを無料で貸し出しているので手ぶらで通うことができます。

仕事帰りにジムに行くために、職場にトレーニングウェアやシューズを持って行く人も多いのではないでしょうか。特にシューズは非常にかさばるので、手荷物が増えて大変だなと感じてしまいますよね。

全て貸し出してくれるのは非常に嬉しく、仕事帰りにそのままいけるので通いやすいですね。

また、ウェアだけでなく水やプロテインなどのドリンクも無料で提供してくれます。プロテインシェイカーは結構大きいのでカバンの中に入れ辛いことも。

さらに、シャワールームも完備。仕事前にも仕事帰りにサクッと通えるのはすごく助かりますね。

シャンプー・ボディーソープ・リンス・化粧水・綿棒・コットンなどのアメニティも充実しています。女性も使いやすいですね!

スポンサーリンク

4.個人に合わせた4種類のトレーニングメニュー

「ELEMENT」ではお客様に合わせた以下の4つのトレーニングメニューを提供しています。

  1. ワークアウト
  2. シェイプアップ
  3. 機能改善
  4. ボディケア

ワークアウトではフリーウエイトを用いた筋力アップトレーニングを行います。ボディメイクしたい人向けのハードワークプログラム。

シェイプアップは軽めの重量や自重トレーニングを行います。身体の部分で気になる部分やメリハリをつけたい人向けのプログラム。

機能改善は自身の身体のなかで動きが悪い部分を改善するプログラム。

ボディケアではマッサージとストレッチを行い、蓄積した疲労を取り除くプログラムとなっています。

1日30分のトレーニングで、4つのプログラムの中から1つ選んで頂きます。毎日違うプログラムを選んでもOK。今日は追い込みたいからワークアウト、明日は疲労回復のためにボディケアを行うなど自由に選ぶことができます。

全てがマンツーマン指導なので集中してトレーニングすることができます。

5.カウンセリングを実施し、お客様にあったメニューを提供

「ELEMENT」では初回受講時にしっかりとカウンセリングを行い、お客様に合ったプランを提供して習慣の改善を行っています。

他のパーソナルジムで、痩せるけど体がついて行けないほどのハードワーク、極端な食事制限、勧められたプロテインやサプリをとりあえず飲むなどの自分に合っている分からないメニューを組まされた経験がある人も多いのではないでしょうか。

その結果、ジムを辞めたタイミングでリバウンドしてしまったという方も。

「リバウンドをさせない」をテーマにしているので、運動習慣や食事習慣の指導にも力を入れています。リバウンドしない身体を作るためにはただ、トレーニングするだけではなく、そもそもの生活習慣を太らない方向へ完全する必要があります。

月額10,000円で食事指導を受講可能。毎日の食事の写真を撮ってトレーナーに送りフィードバックをもらいます。1〜2ヶ月程継続すれば、自分で良い食事を選ぶことができるようになります。

運動・食事に関して、トレーナーがしっかり個人と向き合ってくれます。

6. 3,000円で体験トレーニングを受けることができる

「ELEMENT」では3,000円で実際のトレーニングとカウンセリングを体験することができます。

パーソナルトレーニングジムにいきなり入会するのはすごく不安ですよね。雰囲気やトレーナーさんが自分に合わなかったらどうしようと思う人も多いのではないでしょうか。

この初回体験トレーニングで「ELEMENT」が自分に合うジムか判断するといいと思います。また、カウンセリングを受けると運動・食事習慣の改善の指導の質の高さを肌で感じることができると思います。

初回トレーニング後に入会して頂くと体験トレーニング費用が無料になるのでお得に利用できます。

ELEMENTのトレーナー・井上さんにインタビュー

ー簡単に自己紹介をお願いします!

井上弘保(いのうえひろやす)です。大学4年からパーソナルトレーナーとして活動しています。トレーニング指導だけでなく、ヨガやピラティス、食事指導など幅広く健康を広める活動をしています。

ー大学時代から活動されてるんですね!さっそくですが、通い放題だとどのくらい通うのが良いのでしょうか?

お客様の目的によって違いますが、筋肉つけたい人であれば最低でも週に2回は来て欲しいです。人間の構造上週1回のトレーニングでは筋肉はしっかりつかないんです。

おすすめの利用方法は週に3回。2回は筋力トレーニング、1回はボディケアやマッサージで回復するという使い方がサラリーマンなどの忙しい方にぴったりです!

ーなるほど、週に3回だと月に12回ですね。これで34,800円ってすごくお得じゃないですか?

そうですね!パーソナルトレーニングの相場と比べると非常にお得です。デイプランの方は30,000円を切るのでさらにおすすめです!

また、無料でウェアや靴の貸し出しを行っているので手ぶらでトレーニングを受けることができます。

ー靴を借りられるのは非常に助かりますね!トレーニングはどんなことをするのですか?

トレーニング間の休憩の時間をすごく短くしています。1人でトレーニングする方は1分くらいインターバルを空けることが多いですが、ELEMENTではその時間を10〜15秒にしています。

そうすることで短期間で乳酸をしっかりだして筋肉をつけることができます。

ーすごくハードそうですがトレーナーの方が一緒ならできそうですね!トレーニングの他に食事指導もやられているんですね。

はい!月額プラス1万円かかりますが、体重を落としたい人に向けて、ライン等食事の写真を送ってもらい、毎日の食事のフィードバックを行います。12ヶ月で食事習慣を改善でき、自分で良い食事を選ぶことができるようになります。

ー自立するまでサポートしてくれるのは助かります!トレーニングも最終的には自立を目指しているのですか?

はい!トレーニングも最終的には自立を目指しています!仕事が忙しくなってジムになかなか通えなくなったとしても、自宅でストレッチやヨガを行うことで良い身体をキープすることができます。
さらに食生活も改善されていればリバウンドすることはなくなります。

お客様が自分だけで健康的な身体を維持することができるようになるサポートをするのがELEMENTの役割だと考えています。

 

ーなるほど、自立するまでサポートできればリバウンドする心配も無くなりますね。最後にELEMENTをどういうジムにしていきたいか教えてください。

たくさんの人がパーソナルトレーニングを体験できるジムにしたいです。パーソナルジムは価格がすごく高くセレブが使うようなイメージがまだまだあります。だから私たちは価格を安く設定し、パーソナルジムを親しみやすいものにするために通いやすさを意識しました。

また、ジムに行くとなるとすごく腰が重くなる人も多いです。そんな人達にも来てもらいやすくするために、清潔感のある部屋づくりやアメニティを充実させて、友達の家に遊びに行くような雰囲気を作っています。

今までのパーソナルジムの常識を次々と覆していきますので、興味がある方はぜひ体験トレーニングにお越しください!

ーありがとうございます!

ELEMENTはこんな人におすすめ!

ELEMENTは以下の人たちにおすすめです。

  • パーソナルトレーニングを受けてみたい人
  • 1人で運動を続けるのが苦手な人
  • ジム代を抑えたい人
  • 食事習慣を変えたい人
  • 都心からアクセスが良い人

興味はあったけど値段が高くて今までパーソナルトレーンニングを受けられなかったという人にすごくおすすめです!

体験トレーニングを受けることができるので、まずは受講して雰囲気を掴むと良いと思います。